Abdrahman va avoir 100 ans cette année. Cet ancien gendarme a notamment servi au Maroc et au Liban. A 52 ans, il prend sa retraite mais travaille encore comme "inspecteur de la presse nationale" pour financer les études de ses 6 enfants, selon La Dépêche.
Aujourdhui, il gère une laverie automatique quil a créée, il y a 19 ans, à 80 ans et compte en ouvrir une seconde!
Son secret de longévité: "Au lever, 1h15 de culture physique. Puis mon petit-déjeuner : bol de lait avec deux cuillerées de miel, jamais de sucre. Et huit petites tartines de pain grillé. Vers midi, jus de quatre oranges pressées. Vers 17-18 heures, repas avec légumes, lentilles, carottes, pommes de terre, un peu de fromage, des fruits...".
Ce nest pas tout ! Il conduit normalement sa voiture précise La Dépêche.
Mais a-t-il d'autres secrets qui puissent expliquer une telle longévité?
1/ il na jamais été vraiment malade
2/ chaque année il se soumet à un bilan de santé toujours normal
3/ il a toujours été sportif (vélo, boxe, sprint,) et même champion militaire du 100 mètres (mais cétait en 1940 )
4/ il est toujours actif
La forme !
Aujourdhui, il gère une laverie automatique quil a créée, il y a 19 ans, à 80 ans et compte en ouvrir une seconde!
Son secret de longévité: "Au lever, 1h15 de culture physique. Puis mon petit-déjeuner : bol de lait avec deux cuillerées de miel, jamais de sucre. Et huit petites tartines de pain grillé. Vers midi, jus de quatre oranges pressées. Vers 17-18 heures, repas avec légumes, lentilles, carottes, pommes de terre, un peu de fromage, des fruits...".
Ce nest pas tout ! Il conduit normalement sa voiture précise La Dépêche.
Mais a-t-il d'autres secrets qui puissent expliquer une telle longévité?
1/ il na jamais été vraiment malade
2/ chaque année il se soumet à un bilan de santé toujours normal
3/ il a toujours été sportif (vélo, boxe, sprint,) et même champion militaire du 100 mètres (mais cétait en 1940 )
4/ il est toujours actif
La forme !
