Comment faire ?

[futurtislit]

Pour calmer le streess et pour moins s'enerver ?


ya til Des ASTUCES EFFICACES ?

 

[RBATIAsurSTRAS]

Pour calmer le streess et pour moins s'enerver ?


ya til Des ASTUCES EFFICACES ?

moi on me repproche d etre trop zen

comme quoi personne est content





je cé je t aide pk là

 

[RADDYA]

Pour calmer le streess et pour moins s'enerver ?


ya til Des ASTUCES EFFICACES ?

...............faire du sport

 

[iluvf]

...............faire du sport

en effet ca permet de s'aérer la tête comme courrir par exemple c'est relaxant et tu es calmé aprés

 

[Ancien-Membre]

Des fois on s'énerve vite parce qu'on sait qu'on a plein de choses à faire, alors le mieux c'est de noté tout sur papier pour ne pas oublier et de se vider la tête ensuite.

 

[Neytha]

C'est un stress constant ?

Ou bien que au boulot ou que à la maison ?

 

[wi2008]

Pour calmer le streess et pour moins s'enerver ?


ya til Des ASTUCES EFFICACES ?

dormir



;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

 

[Ladymiss]

oui
quand tu t en fous de tout tu t énerves pas
il faut savoir ce qui t énerve
il faut savoir communiquer avec sa colère
quand tu la sens monter
tu lui demandes de se calmer
elle te dit non
tu lui dis si

ainsi de suite
c toi qui décide