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6 motivations pour vous lever à 6h du matin tous les jours !
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[QUOTE="madalena, post: 14270032, member: 247514"] salam [U]4. Vous prendrez le temps de manger[/U] Le petit déjeuner est le repas le plus important. Votre corps sort d'une hibernation de huit à dix heures, il a donc besoin de sa ration d'énergie. Le petit déjeuner également le repas pendant lequel vous pouvez vous permettre de manger des aliments gras car ils seront éliminés dans la journée. [U]5. Ils ont réussi dans la vie[/U] Gros entrepreneurs ou petits patrons d'une PME, ils sont tous lève-tôt et il semblerait que cette habitude soit en effet bénéfique. Tim Cook, PDG de la firme Apple, est connu pour envoyer ses mails à quatre heure et demi du matin. Ou encore, Jack Dorsey, fondateur de Twitter a avoué dans une interview qu'il commençait ses journées à cinq heure et demi, le matin étant l'occasion pour lui de méditer. Bref, vous l'aurez compris, réussir dans la vie ne laisse pas la place aux grasses matinées. [U]6. Vous aurez une longueur d'avance sur les autres[/U] Se lever tôt permet de prendre confiance en soi, de travailler son imagination et enfin de commencer sa journée avec une poussée d'adrénaline. Il n'y a rien de plus motivant que de savoir les autres (ses adversaires) encore endormis alors que vous êtes déjà en train de travailler dur pour réaliser vos projets et rêves. Faire les tâches le plus urgentes très tôt vous permet de continuer votre journée sans stress avec un sentiment d'accomplissement. Bref, pour conclure, si vous vous motivez à vous lever deux heures et demi plus tôt, cela vous rajoute dix-sept heures par semaine, soixante-dix heures par mois et enfin huit-cent-quarante heures de plus par an pendant lesquelles vous pouvez en réaliser des choses ! A vous de voir ! [URL]http://www.pausecafein.fr/vie-quotidienne/envie-lever-tot-raisons-matinee.html[/URL] [/QUOTE]
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