7 astuces pour rester concentrée dans sa prière

madalena

Contributeur
Contributeur
salam

Un problème qui touche un grand nombre de personnes, insidieux, et dont on n’a pas toujours conscience c’est la concentration dans la prière.


Et oui ! Jeûne ou vieux le flux de vos pensées, si elles ne sont pas maitrisées peuvent très bien se porter sur vos soucis de couple, sur vos planifications de vacances, voir même au bon repas qui vous attend après la prière du Maghreb.

Heureusement, il y a des astuces pour rester focalisé sur votre prière et ne pas faire de celle-ci une simple gymnastique.

Mais avant de voir les 7 astuces pour rester concentré dans sa prière, étudions la source du problème.

L’origine du problème de la concentration pendant la prière
La concentration dans la prière peut se renforcer et faiblir en fonction du degré de sa foi. Le musulman doit se rappeler en permanence de son rôle sur terre. Il doit se souvenir qu’il n’est là que pour un temps déterminé, et que la vraie vie, la vie éternelle, se passera après sa mort.

Si votre cœur et votre esprit ne sont pas présents dans la prière, c’est à cause de la faiblesse de votre foi. Et la cause de la faiblesse de la foi, c’est l’amour de la vie ici bas.

On a posé la question suivante à Amir Ibn Abd Qays (radhia Allahou anhou) :
« Ton âme te fait-elle penser à quelque chose parmi mes affaires du bas monde pendant que tu es en prière ? »
Il a répondu : « Je préfère être transpercé par les lances plutôt que de connaître ce genre de choses. »

Se détacher de l’amour de ce bas monde n’est pas chose aisée. Mais la prière doit rester un moment privilégié avec son créateur et ne pas être perturbée par des pensées futiles.

Voyons voir comment réussir cet objectif.

1) L’intention
Avant chaque prière il est important de formuler oralement son intention et de bien avoir en tête la raison qui nous pousse à nous prosterner 5 fois par jour (faire la prière n’est pas une séance de yoga).

Si on fait la prière pour Allah, on en sera récompensé. Mais si on fait la prière pour que les gens disent : « Machallah, c’est un bon musulman », ça devint de l’association (chirk).

2) La sincérité
C’est la sincérité et l’intention du cœur qui vont distinguer une action purement profane et une autre action qui a pour but de plaire à Allah, c’est-à-dire une adoration.

Et qui dit adoration, dit récompense. Il est dit dans un hadith : « Au jour de la Résurrection, on amènera le monde d’ici-bas, on triera ce qui y était pour Dieu et on rejettera ce qui n’y était pas pour Dieu dans le Feu de la Géhenne » (Al-Baïhaqî)
 

madalena

Contributeur
Contributeur
salam

3) Se préparer
C’est dès le moment des ablutions qu’il faut se préparer. Pensez aux péchés qui tombent avec l’eau des ablutions. Mettez de « beaux » habits (abaya et hijab pour vous les femmes, gandoura pour les hommes) afin de vous présenter devant Allah. Le fait de faire l’adhan et l’iqâma doit aussi vous mettre en condition.

4) Du calme
Priez dans une pièce calme. Ne la faites pas dans un endroit agité, avec la télé à côté ou avec des enfants bruyants qui jouent.


5) La tranquillité d’esprit
Pour la tranquillité d’esprit, si vous avez une chose importante à faire faites-la pour éviter que cela perturbe votre prière. Mais à condition que cela ne dépasse pas le temps légal de la prière.

Ne priez pas si vous avez du lait sur le feu (ou n’importe quoi d’autre bien sûr). Si vous avez envie de faire un passage aux toilettes, allez-y avant. Et éviter de faire la prière au milieu d’un film ou d’une partie de jeux vidéo.

Si vous craignez de ne pas être suffisamment concentré, faites un peu de lecture de Coran, du dhikr ou deux rakats surérogatoires avant de débuter votre prière obligatoire.

6) S’imaginer à la Mecque
Imaginez que vous êtes à la Mecque. Pensez que vous êtes au sein de masjid al-Haram, devant la Kaaba au milieu de milliers de fidèles.

7) Penser que vous êtes devant Allah
Vous souvenez-vous du moment où il fallait avouer une grosse bêtise à vos parents quand vous n’étiez encore qu’un enfant ? Pas forcement très à l’aise, n’est-ce pas ?

Maintenant, pensez que vous êtes devant Dieu, le créateur des étoiles, du soleil et de la terre. Le seigneur des hommes, des djinns et de toutes choses.

Soyez donc humble et respectueux devant Allah pendant votre prière !

Conclusion
Ces 7 conseils sont à lire, mais surtout à appliquer pour se préparer et être bien concentré pendant sa prière.

http://www.pageshalal.fr/actualites/7_astuces_pour_rester_concentree_dans_sa_priere-fr-2566.html
 

Pièces jointes

  • 7_astuces_pour_rester_concentree_dans_sa_priere-2.jpg
    7_astuces_pour_rester_concentree_dans_sa_priere-2.jpg
    78.6 KB · Affichages: 1

soumailacolo

c'est pas sorcié!!
salam

Un problème qui touche un grand nombre de personnes, insidieux, et dont on n’a pas toujours conscience c’est la concentration dans la prière.


Et oui ! Jeûne ou vieux le flux de vos pensées, si elles ne sont pas maitrisées peuvent très bien se porter sur vos soucis de couple, sur vos planifications de vacances, voir même au bon repas qui vous attend après la prière du Maghreb.

Heureusement, il y a des astuces pour rester focalisé sur votre prière et ne pas faire de celle-ci une simple gymnastique.

Mais avant de voir les 7 astuces pour rester concentré dans sa prière, étudions la source du problème.

L’origine du problème de la concentration pendant la prière
La concentration dans la prière peut se renforcer et faiblir en fonction du degré de sa foi. Le musulman doit se rappeler en permanence de son rôle sur terre. Il doit se souvenir qu’il n’est là que pour un temps déterminé, et que la vraie vie, la vie éternelle, se passera après sa mort.

Si votre cœur et votre esprit ne sont pas présents dans la prière, c’est à cause de la faiblesse de votre foi. Et la cause de la faiblesse de la foi, c’est l’amour de la vie ici bas.

On a posé la question suivante à Amir Ibn Abd Qays (radhia Allahou anhou) :
« Ton âme te fait-elle penser à quelque chose parmi mes affaires du bas monde pendant que tu es en prière ? »
Il a répondu : « Je préfère être transpercé par les lances plutôt que de connaître ce genre de choses. »

Se détacher de l’amour de ce bas monde n’est pas chose aisée. Mais la prière doit rester un moment privilégié avec son créateur et ne pas être perturbée par des pensées futiles.

Voyons voir comment réussir cet objectif.

1) L’intention
Avant chaque prière il est important de formuler oralement son intention et de bien avoir en tête la raison qui nous pousse à nous prosterner 5 fois par jour (faire la prière n’est pas une séance de yoga).

Si on fait la prière pour Allah, on en sera récompensé. Mais si on fait la prière pour que les gens disent : « Machallah, c’est un bon musulman », ça devint de l’association (chirk).

2) La sincérité
C’est la sincérité et l’intention du cœur qui vont distinguer une action purement profane et une autre action qui a pour but de plaire à Allah, c’est-à-dire une adoration.

Et qui dit adoration, dit récompense. Il est dit dans un hadith : « Au jour de la Résurrection, on amènera le monde d’ici-bas, on triera ce qui y était pour Dieu et on rejettera ce qui n’y était pas pour Dieu dans le Feu de la Géhenne » (Al-Baïhaqî)

Toybî, barahkalah'u fi kum
 

soumailacolo

c'est pas sorcié!!
salam

3) Se préparer
C’est dès le moment des ablutions qu’il faut se préparer. Pensez aux péchés qui tombent avec l’eau des ablutions. Mettez de « beaux » habits (abaya et hijab pour vous les femmes, gandoura pour les hommes) afin de vous présenter devant Allah. Le fait de faire l’adhan et l’iqâma doit aussi vous mettre en condition.

4) Du calme
Priez dans une pièce calme. Ne la faites pas dans un endroit agité, avec la télé à côté ou avec des enfants bruyants qui jouent.


5) La tranquillité d’esprit
Pour la tranquillité d’esprit, si vous avez une chose importante à faire faites-la pour éviter que cela perturbe votre prière. Mais à condition que cela ne dépasse pas le temps légal de la prière.

Ne priez pas si vous avez du lait sur le feu (ou n’importe quoi d’autre bien sûr). Si vous avez envie de faire un passage aux toilettes, allez-y avant. Et éviter de faire la prière au milieu d’un film ou d’une partie de jeux vidéo.

Si vous craignez de ne pas être suffisamment concentré, faites un peu de lecture de Coran, du dhikr ou deux rakats surérogatoires avant de débuter votre prière obligatoire.

6) S’imaginer à la Mecque
Imaginez que vous êtes à la Mecque. Pensez que vous êtes au sein de masjid al-Haram, devant la Kaaba au milieu de milliers de fidèles.

7) Penser que vous êtes devant Allah
Vous souvenez-vous du moment où il fallait avouer une grosse bêtise à vos parents quand vous n’étiez encore qu’un enfant ? Pas forcement très à l’aise, n’est-ce pas ?

Maintenant, pensez que vous êtes devant Dieu, le créateur des étoiles, du soleil et de la terre. Le seigneur des hommes, des djinns et de toutes choses.

Soyez donc humble et respectueux devant Allah pendant votre prière !

Conclusion
Ces 7 conseils sont à lire, mais surtout à appliquer pour se préparer et être bien concentré pendant sa prière.

http://www.pageshalal.fr/actualites/7_astuces_pour_rester_concentree_dans_sa_priere-fr-2566.html
Toybî,shucran
 
J ai une question à vous poser, peut on faire la prière en fermant les yeux ?
J ai lu quelque part que c est interdit car les juifs et les chrétiens le font déjà et il ne faut pas faire comme eux.
Pour me concentrer au maximum, j ai une fâcheuse manie, c est de fermer les yeux.
Même dans le noir, il faut que je ferme les yeux pour pouvoir me diriger sinon je prends un mur ou une porte, c est dingue, n est ce pas? Je ferme les yeux, je me dirige sans problème o_O
 

madalena

Contributeur
Contributeur
J ai une question à vous poser, peut on faire la prière en fermant les yeux ?
J ai lu quelque part que c est interdit car les juifs et les chrétiens le font déjà et il ne faut pas faire comme eux.
Pour me concentrer au maximum, j ai une fâcheuse manie, c est de fermer les yeux.
Même dans le noir, il faut que je ferme les yeux pour pouvoir me diriger sinon je prends un mur ou une porte, c est dingue, n est ce pas? Je ferme les yeux, je me dirige sans problème o_O


salam

j'avais lu qu'il ne faut pas fermer les yeux!^^
 

Courir

Tas beau courir, Tu ne me rattrapes pas
VIB
salam

Un problème qui touche un grand nombre de personnes, insidieux, et dont on n’a pas toujours conscience c’est la concentration dans la prière.


Et oui ! Jeûne ou vieux le flux de vos pensées, si elles ne sont pas maitrisées peuvent très bien se porter sur vos soucis de couple, sur vos planifications de vacances, voir même au bon repas qui vous attend après la prière du Maghreb.

Heureusement, il y a des astuces pour rester focalisé sur votre prière et ne pas faire de celle-ci une simple gymnastique.

Mais avant de voir les 7 astuces pour rester concentré dans sa prière, étudions la source du problème.

L’origine du problème de la concentration pendant la prière
La concentration dans la prière peut se renforcer et faiblir en fonction du degré de sa foi. Le musulman doit se rappeler en permanence de son rôle sur terre. Il doit se souvenir qu’il n’est là que pour un temps déterminé, et que la vraie vie, la vie éternelle, se passera après sa mort.

Si votre cœur et votre esprit ne sont pas présents dans la prière, c’est à cause de la faiblesse de votre foi. Et la cause de la faiblesse de la foi, c’est l’amour de la vie ici bas.

On a posé la question suivante à Amir Ibn Abd Qays (radhia Allahou anhou) :
« Ton âme te fait-elle penser à quelque chose parmi mes affaires du bas monde pendant que tu es en prière ? »
Il a répondu : « Je préfère être transpercé par les lances plutôt que de connaître ce genre de choses. »

Se détacher de l’amour de ce bas monde n’est pas chose aisée. Mais la prière doit rester un moment privilégié avec son créateur et ne pas être perturbée par des pensées futiles.

Voyons voir comment réussir cet objectif.

1) L’intention
Avant chaque prière il est important de formuler oralement son intention et de bien avoir en tête la raison qui nous pousse à nous prosterner 5 fois par jour (faire la prière n’est pas une séance de yoga).

Si on fait la prière pour Allah, on en sera récompensé. Mais si on fait la prière pour que les gens disent : « Machallah, c’est un bon musulman », ça devint de l’association (chirk).

2) La sincérité
C’est la sincérité et l’intention du cœur qui vont distinguer une action purement profane et une autre action qui a pour but de plaire à Allah, c’est-à-dire une adoration.

Et qui dit adoration, dit récompense. Il est dit dans un hadith : « Au jour de la Résurrection, on amènera le monde d’ici-bas, on triera ce qui y était pour Dieu et on rejettera ce qui n’y était pas pour Dieu dans le Feu de la Géhenne » (Al-Baïhaqî)


Merci de l'info que j'avais besoin.
 

soumailacolo

c'est pas sorcié!!
A t on le droit de pleurer dans ses prières? :rouge:
Salam!
Les larmes du muminn révèle sa foi:
Le fait pleurée nanette démontre le niveau de ta croyance,ta crainte a Allah...,et cela,nul ne peut interdire ou empêché cette sincérité venant de la lumière du muminoun(natte) [aqida wa haqq]
Toybî,je pense c'est bien si les larmes coulent sincèrement...
 
A

AncienMembre

Non connecté
Salam!
Les larmes du muminn révèle sa foi:
Le fait pleurée nanette démontre le niveau de ta croyance,ta crainte a Allah...,et cela,nul ne peut interdire ou empêché cette sincérité venant de la lumière du muminoun(natte) [aqida wa haqq]
Toybî,je pense c'est bien si les larmes coulent sincèrement...
Rien que en lisant ton poste je pleure....
Pfiouuuu j imahinais pas cela....
 
A

AncienMembre

Non connecté
Pleurer par taqwa t'interdit l'enfer ..... c'est génial, tu m’emmènes avec toi :timide:
Incha allah amine que j aille au paradis je veux juste etre avec ma maman c est tout.... vous etes tous les bienvenus je parle des gentils hein... Les autres bah fallait être gentil dans la vraie vie lol
 

naadya

there is no spoon
J ai une question à vous poser, peut on faire la prière en fermant les yeux ?
J ai lu quelque part que c est interdit car les juifs et les chrétiens le font déjà et il ne faut pas faire comme eux.
Pour rappel, L'islam n'interdit jamais une chose sur la seul base qu'elle est faite par les pratiquants d,une autre religion.
 
Haut