salam
L'activité physique n'est pas seulement bonne pour le corps, elle est aussi bonne pour le cerveau. Et particulièrement chez les enfants de 7 à 9 ans, car de grands changements s'opèrent en termes de structures et de connexions cérébrales. En se dépensant, ils amélioreraient leurs performances cognitives et ce, pour toute leur vie.
On le sait, le manque d'activité physique est devenu un vrai problème de santé publique. Mais cette menace pourrait être plus importante puisqu'elle concernerait également notre cerveau. Dans Pediatrics, la revue médicale de l'American Academy of Pediatrics, un groupe de chercheurs démontre que, chez les enfants, l'activité physique développe de meilleures capacités cognitives.
Pour en arriver à ces conclusions, ils ont réparti 221 enfants de 7 à 9 ans en deux groupes. L'un des deux groupes a suivi un programme étalé sur neuf mois intégrant deux heures d'activité après l'école. Les performances cognitives ont été évaluées par des tests et des données d'imagerie cérébrale, avant et après la tenue du programme. Chez les enfants pratiquant une activité physique quotidienne, les chercheurs ont remarqué une amélioration des capacités attentionnelles, de la compréhension, de la capacité d'analyse et de synthèse.
Entre 7 et 9 ans, le cerveau se développe de manière importante et, dès lors, les fonctions cognitives s'améliorent. Mais elles se sont davantage améliorées chez les enfants pratiquant une activité physique. Ces gains en performances cognitives s'opérant au moment du développement du cerveau sont donc acquis pour toute la vie. Des résultats qui démontrent, une fois encore, l'importance de l'activité physique.
http://www.rtbf.be/info/societe/det...-developper-le-cerveau-des-enfants?id=8381610
L'activité physique n'est pas seulement bonne pour le corps, elle est aussi bonne pour le cerveau. Et particulièrement chez les enfants de 7 à 9 ans, car de grands changements s'opèrent en termes de structures et de connexions cérébrales. En se dépensant, ils amélioreraient leurs performances cognitives et ce, pour toute leur vie.
On le sait, le manque d'activité physique est devenu un vrai problème de santé publique. Mais cette menace pourrait être plus importante puisqu'elle concernerait également notre cerveau. Dans Pediatrics, la revue médicale de l'American Academy of Pediatrics, un groupe de chercheurs démontre que, chez les enfants, l'activité physique développe de meilleures capacités cognitives.
Pour en arriver à ces conclusions, ils ont réparti 221 enfants de 7 à 9 ans en deux groupes. L'un des deux groupes a suivi un programme étalé sur neuf mois intégrant deux heures d'activité après l'école. Les performances cognitives ont été évaluées par des tests et des données d'imagerie cérébrale, avant et après la tenue du programme. Chez les enfants pratiquant une activité physique quotidienne, les chercheurs ont remarqué une amélioration des capacités attentionnelles, de la compréhension, de la capacité d'analyse et de synthèse.
Entre 7 et 9 ans, le cerveau se développe de manière importante et, dès lors, les fonctions cognitives s'améliorent. Mais elles se sont davantage améliorées chez les enfants pratiquant une activité physique. Ces gains en performances cognitives s'opérant au moment du développement du cerveau sont donc acquis pour toute la vie. Des résultats qui démontrent, une fois encore, l'importance de l'activité physique.
http://www.rtbf.be/info/societe/det...-developper-le-cerveau-des-enfants?id=8381610