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[QUOTE="zahra21, post: 13530774, member: 299972"] Salam alikoum avec ma copine on a tjrs voulu avoir le corps parfait donc à force je peux t assurer que les régimes c est trop dur ce qu il faut à mon avis et j en suis persuadée c est qu elle sorte il faut qu elle bouge et s occupe et s en se rendre compte elle mangera moin et perdra il faut vraiment que quelqu un d extérieur de votre famille l accompagne et lui remonte le moral, il faut lui donner confiance en elle c est une étape très importante! Tout est psychologique on arrive à jeûner pendant un mois c est la preuve que c est nous qui contrôlons notre corps. Ce serait bien qu elle trouve une copine qui soit ts le temps avec elle. [/QUOTE]
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