Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Aide pour un régime
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="AncienMembre, post: 13561795"] Bannit le mot régime! Elle doit comprendre son corps et les raisons qui l'on conduit à prendre autant de poids ( grignotage, anxiété, dépression, hormone, thiroide, etc) Une fois compris et connu, les choses sont plus facile à aborder. On sait sur quel terrain se lancer. Il faut manger de tt en quantité raisonnable. Être active (pas forcément sport) Une année, j'ai perdue 11 kilos en peu de temps alors que je n'avais rien changé à mon alimentation. Pire, j'avais ma dose de chocolat quotidienne et 2 fois par jour. Le seul changement. J'étais psychologiquement sereine et en aucun cas anxieuse. Et la clé de la réussite et la motivation. Elle doit vouloir changer. Elle doit le ressentir au plus profond d'elle et non pas être pousser par une raison extérieur ou sentir la pression. Si vous lui pointez au nez son poids en pensant vouloir aider, vous ne faites que lui enfoncer la tête dans le sable. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Aide pour un régime
Haut