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[QUOTE="tristefille, post: 13561847, member: 353568"] [USER=378491]@KenzaFirdaws[/USER], c'est un grand poid avec l'age de 17 ans elle prend une cuillère de huile d'olive chaque matin avant le petit dèjeuner cafè et thè sans sucre ne mange pas entre les repas dèjeuner lègumes et salade pas du pain un peu de riz c'est mieux boire bcp d'eau avant de manger faire du sport dinner lègère fruit ou yaourt naturel [/QUOTE]
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