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[QUOTE="pastela60, post: 10164614, member: 255824"] mesdemoiselles, mesdames mefiez vous de tout ces régimes! le tout n'est pas de faire un 36 ou un 38 mais d'etre bien dans sa peau et surtou, surtout en bonne santé! Ne jouez pas avec votre poids, avec tout ces regimes qui vous font perdre 30 kg et vous en font reprendre 40. Evitez les régimes: (je saute des repas) c'est le pire à faire. Je n'ai jamais été grosse ni même enrobé mais j'ai eu des problèmes de poids qui je peux vous assurer est loin d'etre drole! Je mesure un peu plus d'1m60 et à l'age de 18 ans je pesais 54kg, je n'étais pas grosse mais j'avais des formes (taille 36/38) et du muscle, j'ai arrété le sport et j'ai pris 5 kg mal placé a peu pres 60kg ce qui donne un bon 38/40 donc pour ma taille il était necessaire de perdre un peu de poids, donc étant donné que c'était l'été je passais ma journée a manger un peu de crudité, un peu de fruit , je sautais quelque repas...et j'évitais tout ce qui était gras, j'avais reussi a perdre 3-4 kg donc j'étais redescendu à 55kg a peu pres puis la semaine d'apres impossible de remanger, j'avais aucun appétit je sentais mon ventre vide, mon estomac qui se resserait mais imposisble d'avaler quoique ce soit et la ca a été une descente aux enfers pendant casiment 1 mois en 1 semaine j'avi perdu environ 5 kg!!! imaginez vous j'en étais déja à 50kg puis j'ai continuer a perdre jusqu'a descendre a environ 40 kg ce qui fait vraiment maigre, le 34 était trop grand pour moi bref c'était invivable pour moi, ma famille..... j'ai été suivi par un medecin remarquable qui m'a sorti de ce fléau, ce probleme l'anorexie. je ne le souhaite a personne! Al hamdoulilah j'ai été encadré a temps par ma mère, mes soeurs et le médecin! Mais en tt k je peux vous dire que depuis ce temps la, je mange a ma fin sans trop abuser sur les aliments gras, sucrés meme si c'est difficile mais je ne m'amuserai plus jamais a faire des regimes de la sorte! Mangez équilibré, évitez toutes ces sucreries ou recettes ( slimfast, kellogs 0%, barre de céréale 0%.....) faites du sport et tt ira bien! voila mon petit com! prenez soin de votre corps, votre estomas sans trop jouer l'effet yoyo [/QUOTE]
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