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[QUOTE="bouazzabouazza, post: 10191870, member: 326310"] salam depuis le décès de mon père je suis arrivée au poids que j avais quand j étais enceinte de mes enfants j ai donc 5/7 kilos à perdre mais si j en perd 10 ça serai très top ! le pb que j arrive pas à me motiver je fais attention pdt 4 jours, puis je mange n importe quoi pdt 4 jours et ainsi de suite je ne sais pu koi faire kel est se régime [/QUOTE]
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