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[QUOTE="mam80, post: 15138230, member: 228134"] < Ces études ont prouvé que le [B]5-HTP est un bon traitement de perte de poids chez certains individus puisque les patients ont perdu beaucoup de poids après une réduction volontaire de leur apport calorique. [/B] De plus, d’autres études ont montré que le 5-HTP fait plus que [B]réduire l’appétit en augmentant le sentiment de satiété et de bonheur. En prenant du 5-HTP, vous ne vous sentirez pas aussi affamé que d’habitude et vous pourrez donc couper le gras avec plus de facilité.[/B] Pour ce qui est de son aide au sommeil, une étude a montré que le 5-http aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir, réduit la latence du sommeil et augmente la durée et la qualité du sommeil. Pour finir, le 5-HTP est un supplément peu cher et sûre pouvant offrir toute une variété de bienfaits pour toute personne cherchant un mode de vie sain. [B][I]Il peut aider à améliorer l’humeur et la sensation de bonheur :wazaa:[/I][/B] pour les temps difficiles, augmente la satiété et réduit l’appétit pour ceux souhaitant gérer leur poids et améliorer le sommeil et la récupération pour ceux qui ont du mal à obtenir leur dose de repos.> :p mam [/QUOTE]
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