Asmathiques, comment tenez vous
- Initiateur de la discussion 0mbreBleu
- Date de début
asmaa13
cool, j'ai une étoile !!!
Tu fais une crise ??
Va vite te trouver un inhalateur ... (pharmacie de garde avec ton ordonnanace
)
ma crise d'asthme ne passe pas sans ma ventoline, je ne vais jamais nulle part sans 2 ventoline sur moi depuis le jour ou g eu une crise d'asthme la nuit et que ma ventoline y avait plus rien dedans et le fond ne faisait qu'aggraver la crise g t dans un village a 30 km de fez g vu la mort de mes propres yeux le temps que mon oncle ailler chercher la ventoline dans une pharmacie de garde
allah yechafi j'espere que sa va mieux auj
allah yechafi j'espere que sa va mieux auj
Tu fais une crise ??
Va vite te trouver un inhalateur ... (pharmacie de garde avec ton ordonnanace
il te donne la ventoline meme sans ordonnance en cas de crise
asmaa13
cool, j'ai une étoile !!!
Tellement eu marre de prendre des traitements que j'ai appris à calmer mes crises seule sans vento, et ça fait quelques années que je ne prends plus rien. Évidemment, il y a différent degré d'asthme !
La première chose à faire quand tu n'as pas ta vento près de toi, c'est de te calmer, de ne pas t'affoler sinon ça s'aggrave et c'est un cercle vicieux.
La première chose à faire quand tu n'as pas ta vento près de toi, c'est de te calmer, de ne pas t'affoler sinon ça s'aggrave et c'est un cercle vicieux.
Mellisse
VIB
Moi ça m aidait ...
mais garde toujours une ventoline avec toi , et une dans ta voiture ...j'en avai plu chez moi alor jai utilisé celui qui etai dans ma poche et jai oublié dle rmettre..Moi ça m aidait ...
Habituellement, la crise n'arrive pas à son plus haut tout de suite, donc dés que je la sens venir, je me calme, et j'essaye de réduire ma respiration en gardant la bouche fermée et en ne respirant que par le nez, généralement ca passe au bout de quelques minutes, ceci dit j'ai toujours mon puffer à coté, juste que j'evite de le prendre. Mais bien sûr si je vois que ca empire, ce qui franchement n'est jamais le cas, je prends une bouffée de ventolin.
J'ai fais des séances de coaching respiratoire, et depuis je n'ai pratiquement plus besoin de prendre le puffer. Je suis passer de deux aerosols par mois à un aerosol par an..pour vous dire...Je vous encourage asthmatiques, à en faire l'experience car rien de tel que de se libérer de la ventoline et tous ces steroides qui soulagent les symptomes mais avec combien d'effets secondaires à long terme...Essayer la prochaine fois que vous sentez venir la crise de vous asseoir bien droit sur une chaise, et de diminuer le volume d'air que vous inspirez et de diminuer également le volume d'air que vous expirez..il faudrait que la respiration se fasse par le diaphragme, bouche fermée et l'air ne circule que par le nez autant à l'inspiration qu'à l'expiration. Ce que nous asthmatiques avons habituellement du mal à faire..
Garder la ventoline en dernier recours mais toujours à portée de la main. Bonne chance
Habituellement, la crise n'arrive pas à son plus haut tout de suite, donc dés que je la sens venir, je me calme, et j'essaye de réduire ma respiration en gardant la bouche fermée et en ne respirant que par le nez, généralement ca passe au bout de quelques minutes, ceci dit j'ai toujours mon puffer à coté, juste que j'evite de le prendre. Mais bien sûr si je vois que ca empire, ce qui franchement n'est jamais le cas, je prends une bouffée de ventolin.
J'ai fais des séances de coaching respiratoire, et depuis je n'ai pratiquement plus besoin de prendre le puffer. Je suis passer de deux aerosols par mois à un aerosol par an..pour vous dire...Je vous encourage asthmatiques, à en faire l'experience car rien de tel que de se libérer de la ventoline et tous ces steroides qui soulagent les symptomes mais avec combien d'effets secondaires à long terme...Essayer la prochaine fois que vous sentez venir la crise de vous asseoir bien droit sur une chaise, et de diminuer le volume d'air que vous inspirez et de diminuer également le volume d'air que vous expirez..il faudrait que la respiration se fasse par le diaphragme, bouche fermée et l'air ne circule que par le nez autant à l'inspiration qu'à l'expiration. Ce que nous asthmatiques avons habituellement du mal à faire..
Garder la ventoline en dernier recours mais toujours à portée de la main. Bonne chance
c'est ce que je me disais aussi...et pourtant aujourd'hui je ne suis plus aussi accro à la ventoline.