astuce pour dormir

Quand tu penses beaucoup, tes yeux (fermés) regardent vers le haut (cerveau). Pour s'endormir, il faut diriger tes yeux vers le bas, ça t'évite de penser.
Ca marche !! Il faut se mettre sur le dos, les bras le long du corps… c’est super relaxant.
 
je pense pas que ceux qui sont connectés a cette heure ci pourrons te répondre lol
mais j attend un bon remède avec impatience car j ai le meme souci que toi
 
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