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[QUOTE="lonelysoldier1, post: 10348059, member: 244915"] C'est bien de le rappeler... J'aimerai ajouter, mangez en petite quantité. Car la digestion aussi lache des radicaux libres ( donc responsable de l'oxydation des cellules). A ta liste de légumes/fruits anti oxydants, je rajoute tous les légumes verts en général, persil, ciboulette, curcuma ( c'est un puissant anti oxydant), poivre, curry, origan,, moutarde. Pour les fruits rouges, la baie de Goji ( reconnu comme le plus puissant anti oxydant du monde), la grenade, l'acérola, baie d'açai du Bresil, Myrtilles, Framboise, Mure.... Ces anti oxydant peuvent aussi etre pris en compléments aimentaires, je conseille le jus d'herbe d'Orge, ainsi que l'acérola en poudre. Et surtout, ne pas stressez! Le stress oxydatif est une des causes du vieillissement prématuré. [/QUOTE]
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