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[QUOTE="doonia, post: 6586464, member: 160197"] ça sert à rien de manger des aliments peu caloriques les filles car sincèrement arrivé à un moment vous allez reprendre une alimentation dite "normale" si vous vous réellement perdre quelques kilos maxi 6 ou 7 kilos mangez équilibré càd variez votre alimentaion fruits et légumes,poissons ( c'est svt ces aliments qui ns font défauts ds nos assiettes ) et faites du sport natation ou jogging . Se restreindre en nourriture ça n'aide pas j'ai remarqué ça avec mes copines et ds mon entourage bcp d'entre elles craquaient et reprenner les kilos . et faut être patiente ... bon courages les grosses :D [/QUOTE]
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