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[QUOTE="naadya, post: 14317748, member: 48339"] Je te conseille "l'art de la méditation" de matthieu Ricard. À priori c'est pour de la méditation bouddhiste ou "laique" mais là-dedans il y a des trucs pour gérer les différentes difficultés qui surviennent pendant la méditation et donc aussi la prière. il parle de l'impatience, la procrastination des séances, le manque de discipline, le "papillonnement" de l'esprit pendant les séances etc. Ça peut aussi être utile d'apprendre à méditer pour stabiliser l'esprit avant la prière (le dhikr et le tasbih est une forme de méditation). peut-être, et ça peut sembler contradictoire, que faire du dhikre pendant 5 minutes systématiquement avant toute prière pourrait t'aider à ce que, à terme, l'impatience pendant la prière diminue. [/QUOTE]
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