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Bannir quoi dans notre assiette?
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[QUOTE="Milamber, post: 11031633, member: 340002"] Ah, je pensais au poids :), la plupart des gens savent pas comment maintenir un poids "normal". Bref, pour une bonne santé. Mange sainement. C'est à dire, ne mange pas trop gras (évite les repas trop déséquilibrés) tout simplement. Penses à l'apport des vitamines A (elles te permet de voir celle ci), B (elle, aide tes muscles et ton derme.), C (pas besoin de préciser), D (effet nombreux). Bref pour être en bonne santé, les vitamines sont très importantes. De même que le calcium et le fer. [/QUOTE]
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