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Les bébés qui font au moins une demi-heure de sieste chaque jour ont une meilleure mémoire et assimilent plus rapidement les différents apprentissages de leurs premiers mois de vie.
Faire la sieste fait partie de la routine des bébés. Mais une étude, première du genre à s'intéresser au sujet, montre que la sieste n'est pas anodine car elle permet au bébé de mieux assimiler ce qu'il vient d'apprendre. C'est en effet juste avant de dormir que les tout-petits apprennent le mieux.
Cette étude, menée par une équipe de l'Université de Sheffield (Grande-Bretagne) et de l'Université de la Ruhr (Allemagne), a été menée auprès de 216 bébés en bonne santé, âgés de 6 à 12 mois. Elle a porté sur leur capacité à découvrir et retenir de nouveaux gestes.
Les chercheurs ont montré par exemple aux bébés comment enlever et remettre une mitaine sur une marionnette. Ils leur ont laissé la possibilité de refaire ce geste 4h puis 24 h plus tard. Entre la démonstration et la démonstration des nouvelles compétences, certains bébés avaient fait une sieste d'une demi-heure et d'autres non.
L'expérience a montré que les bébés qui avaient dormi se rappelaient parfaitement ce nouveau geste. Tandis que ceux qui n'avaient pas fait la sieste ne semblaient avoir aucun souvenir de cet apprentissage.
Selon le Dr Jane Herbert, de l'Université de Sheffield, qui a dirigé l'étude: "Ces résultats sont particulièrement intéressants pour les parents et les éducateurs, car ils suggèrent que le moment optimal pour les nourrissons pour assimiler de nouvelles informations est juste avant leur sommeil, quand ils commencent à être fatigués. Cela indique aussi que leur lire un livre juste avant la sieste peut être particulièrement précieux pour leur apprentissage des mots ".
Les bébés qui font la sieste ont une meilleure mémoire - Topsante.com
Les bébés qui font au moins une demi-heure de sieste chaque jour ont une meilleure mémoire et assimilent plus rapidement les différents apprentissages de leurs premiers mois de vie.
Faire la sieste fait partie de la routine des bébés. Mais une étude, première du genre à s'intéresser au sujet, montre que la sieste n'est pas anodine car elle permet au bébé de mieux assimiler ce qu'il vient d'apprendre. C'est en effet juste avant de dormir que les tout-petits apprennent le mieux.
Cette étude, menée par une équipe de l'Université de Sheffield (Grande-Bretagne) et de l'Université de la Ruhr (Allemagne), a été menée auprès de 216 bébés en bonne santé, âgés de 6 à 12 mois. Elle a porté sur leur capacité à découvrir et retenir de nouveaux gestes.
Les chercheurs ont montré par exemple aux bébés comment enlever et remettre une mitaine sur une marionnette. Ils leur ont laissé la possibilité de refaire ce geste 4h puis 24 h plus tard. Entre la démonstration et la démonstration des nouvelles compétences, certains bébés avaient fait une sieste d'une demi-heure et d'autres non.
L'expérience a montré que les bébés qui avaient dormi se rappelaient parfaitement ce nouveau geste. Tandis que ceux qui n'avaient pas fait la sieste ne semblaient avoir aucun souvenir de cet apprentissage.
Selon le Dr Jane Herbert, de l'Université de Sheffield, qui a dirigé l'étude: "Ces résultats sont particulièrement intéressants pour les parents et les éducateurs, car ils suggèrent que le moment optimal pour les nourrissons pour assimiler de nouvelles informations est juste avant leur sommeil, quand ils commencent à être fatigués. Cela indique aussi que leur lire un livre juste avant la sieste peut être particulièrement précieux pour leur apprentissage des mots ".
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