Les bienfaits du jeûne

Le "jeûne" du ramadan n'a rien à voir avec ce qui est présenté dans ces vidéos d'abord parce qu'il ne dure que la moitié de la journée (le reste de l'année on "jeûne" la nuit sans aucun bénéfice démontré)
Et ensuite parce que les jeûnes présentés durent plusieurs jours, voire plusieurs semaines et qu'il s'agit d'une privation de nourriture, mais en aucun cas de privation de liquide bien au contraire. Je doute fort que la privation de liquide soit bénéfique pour la santé durant toute une journée active. (que disent les reins ?)
Je ne suis pas un scientifique, mais mon impression est que les jeûneurs du ramadan prennent du poids ou du moins n'en perdent pas.
Pour ceux qui s'intéressent au jeûne longue durée, peuvent lire le livre "Le jeûne" éditions terrevivante.org
 

annick78

Allaho Allem
Le "jeûne" du ramadan n'a rien à voir avec ce qui est présenté dans ces vidéos d'abord parce qu'il ne dure que la moitié de la journée (le reste de l'année on "jeûne" la nuit sans aucun bénéfice démontré)
Et ensuite parce que les jeûnes présentés durent plusieurs jours, voire plusieurs semaines et qu'il s'agit d'une privation de nourriture, mais en aucun cas de privation de liquide bien au contraire. Je doute fort que la privation de liquide soit bénéfique pour la santé durant toute une journée active. (que disent les reins ?)
Je ne suis pas un scientifique, mais mon impression est que les jeûneurs du ramadan prennent du poids ou du moins n'en perdent pas.
Pour ceux qui s'intéressent au jeûne longue durée, peuvent lire le livre "Le jeûne" éditions terrevivante.org

Le but était de parler des bienfaits du jeûne que ce soit celui du ramadan ou un autre tout dépend de la manière donc la personne l'entreprend. C'est vrai que plusieurs personne font très mal le jeûne du ramadan il mange trop, et ne s'hydrate pas assez et font trop ou pas assez d'exercice.

La clef est de surtout bien s'hydrater en abondance que ce soi de l'eau (surtout) des jus léger et des fruit qui contiennent beaucoup d'eau. De manger léger et d’intégrer des aliment frais de tout sorte sans surcharger son estomac. Que ce soit de boire toute au long de la journée ou bien toute au long de la soirée le but est de donner les élément de liquide et solide que le corps a besoin pour fonctionner toute une journée voila.


Et pour les bienfait il y a des exemples scientifique démontrant son efficacité.
 
Le "jeûne" du ramadan n'a rien à voir avec ce qui est présenté dans ces vidéos d'abord parce qu'il ne dure que la moitié de la journée (le reste de l'année on "jeûne" la nuit sans aucun bénéfice démontré)
Et ensuite parce que les jeûnes présentés durent plusieurs jours, voire plusieurs semaines et qu'il s'agit d'une privation de nourriture, mais en aucun cas de privation de liquide bien au contraire. Je doute fort que la privation de liquide soit bénéfique pour la santé durant toute une journée active. (que disent les reins ?)
Je ne suis pas un scientifique, mais mon impression est que les jeûneurs du ramadan prennent du poids ou du moins n'en perdent pas.
Pour ceux qui s'intéressent au jeûne longue durée, peuvent lire le livre "Le jeûne" éditions terrevivante.org
Il est différent certes mais cela contredit amplement les ennemis de l'Islam que parle du siyam comme une pratique contre nature!
Deuxième point,je suis sportif avec des bases en nutrition,je peux te dire que le poids stabilisé ou des kilos en plus pendant le mois de ramadan est en fonction des habitudes alimentaires et aussi de la génétique de la personne et non de la forme du jeûne et de sa durée,il n'est donc pas rare de voir de nombreuses personnes maigrir pendant cette période....
 
Le but était de parler des bienfaits du jeûne que ce soit celui du ramadan ou un autre tout dépend de la manière donc la personne l'entreprend. C'est vrai que plusieurs personne font très mal le jeûne du ramadan il mange trop, et ne s'hydrate pas assez et font trop ou pas assez d'exercice.

La clef est de surtout bien s'hydrater en abondance que ce soi de l'eau (surtout) des jus léger et des fruit qui contiennent beaucoup d'eau. De manger léger et d’intégrer des aliment frais de tout sorte sans surcharger son estomac. Que ce soit de boire toute au long de la journée ou bien toute au long de la soirée le but est de donner les élément de liquide et solide que le corps a besoin pour fonctionner toute une journée voila.


Et pour les bienfait il y a des exemples scientifique démontrant son efficacité.
Bien que la fonction première du siyam est l'adoration d'Allah dans l'obéissance et la recherche de Son agrément...
 

annick78

Allaho Allem
Bien que la fonction première du siyam est l'adoration d'Allah dans l'obéissance et la recherche de Son agrément...
Oui tout a fait je prône aussi et surtout le jeune du point spirituel et surtout pour plaire a Dieu Azawajel, mais si Dieu nous la prescrit ce n'est pas seulement pour ces raison mais aussi pour prendre soin de notre santé.

Cela va de soi que le jeûne est bien plus large de sens que seulement le coté physique.
Il englobe plusieurs partie de la vie d'un croyant allant de son comportement, de ses actes, de ses penser et de son adoration envers Dieu.

Avant tout le Jeûne est une manière de prendre du recule de réfléchir sur nous et augmenter sa foi, se rapprocher de Dieu et d'essayer de faire le plus que l'ont peu pour bénéficier de son pardon et de ses don.
 
Il est différent certes mais cela contredit amplement les ennemis de l'Islam que parle du siyam comme une pratique contre nature!
..
Ce n'est pas forcément une pratique contre nature (quoi que ne pas s'hydrater en pleine chaleur du jour n'est pas forcément bénéfique pour l'organisme)
Mais pour moi, il s'agit d'une inversion des rythmes diurnes/nocturnes, c'est à dire on se nourrit la nuit au lieu de ce nourrir le jour,
Dans ce post, je précise dans ce post, il semblerai que l'on fasse facilement l'amalgame entre jeûne et pratique religieuse
 
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