Les bienfaits du stretching

[ManuelaM]

Coucou

Un petit article intéressant sur le stretching...Perso, je ne peux plus m'en passer, c'est devenu mon petit plaisir, c'est super de se remodeler en douceur & de gagner en souplesse, essayez & vous verrez

http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/niv2/stretching.htm

 

[Ravini]

Coucou

Un petit article intéressant sur le stretching...Perso, je ne peux plus m'en passer, c'est devenu mon petit plaisir, c'est super de se remodeler en douceur & de gagner en souplesse, essayez & vous verrez

http://www.doctissimo.fr/html/forme...ink" href="#">fitness</a>/niv2/stretching.htm

je suis très souple et j'en faisais bcp lorsque je faisais du kickboxing mais bon mon corps n'a pas été remodelé pour autant.

 

[actarius]

Avoir un corps en caoutchouc, bof.
Je préfère avoir un corps en béton armé pour défoncer ceux qui entravent ma route.

 

[ManuelaM]

Coucou

ah oui? moi je sens que cela fait travailler pas mal de muscles & le corps gagne en fermeté & en harmonie!

je suis très souple et j'en faisais bcp lorsque je faisais du kickboxing mais bon mon corps n'a pas été remodelé pour autant.

 

[ManuelaM]

Coucou

Loin de là...

C'est ta conception

Avoir un corps en caoutchouc, bof.Je préfère avoir un corps en béton armé pour défoncer ceux qui entravent ma route.

 

[actarius]

Coucou

Loin de là...

C'est ta conception

Je dis ça parce que je suis jaloux. Je n'arrive pas à toucher mes orteils avec les mains quand je m'étire.

 

[ManuelaM]

Hello

Oui mais ça vient au fur & à mesure...

Je dis ça parce que je suis jaloux. Je n'arrive pas à toucher mes orteils avec les mains quand je m'étire.

 

[ezgo]

Coucou

Un petit article intéressant sur le stretching...Perso, je ne peux plus m'en passer, c'est devenu mon petit plaisir, c'est super de se remodeler en douceur & de gagner en souplesse, essayez & vous verrez

http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/niv2/stretching.htm

merci docti manuela M

 

[ManuelaM]

Je t'en prie

Oups, message trop court...

merci docti manuela M

 

[fleurdefoi]

Coucou

Un petit article intéressant sur le stretching...Perso, je ne peux plus m'en passer, c'est devenu mon petit plaisir, c'est super de se remodeler en douceur & de gagner en souplesse, essayez & vous verrez

http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/niv2/stretching.htm

tu procèdes comment ?
combien de temps par jour ?

 

[ManuelaM]

je fais des séances d'étirement, tous les soirs, cela me prend 15mm, parfois une demi-heure!

tu procèdes comment ?
combien de temps par jour ?