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[QUOTE="HitchBond, post: 12830574, member: 298362"] Dans nos entrainements d'arts martiaux, on intègre les burpees avec 4/5 autres exercices pour les séances cardios en fractionnés sans temps de repos. En effets, c'est intense et très efficace pour l'amélioration de la condition physique. Le footing à coté est une jolie promenade en bord de mer... [/QUOTE]
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