Ceinture abdominale
- Initiateur de la discussion ymene31
- Date de début
footingage et une bonne série d'abdo tous les jours suffiront
shainah
Le souvenir est le parfum de l’âme
fais des abdos et surtout travaille les obliques
100 par jour
tu auras un ventre tout plat
j'allais dire pareil
sans le bahloula cela dit
les ceintures qui font suer n'ont aucune efficacité ! c'est purement psychologique !!!
alimentation équilibré sans trop de gras/sport
des abdos pour renforcer la ceinture abdominale
mais faut être patiente !!!!! les resultats sont garantis
shainah
Le souvenir est le parfum de l’âme
j'allais dire pareil
sans le bahloula cela dit
les ceintures qui font suer n'ont aucune efficacité ! c'est purement psychologique !!!
alimentation équilibré sans trop de gras/sport
des abdos pour renforcer la ceinture abdominale
mais faut être patiente !!!!! les resultats sont garantis
j avoue
toi aussi t as essayé ?
là j'en fais plus trop ça m'a soulé ! j'en aurais bien besoin mais mon petit ventre me gêne pas tan que ça
mais à l'epoque ou j'en faisais j'avais perdu du ventre !
shainah
Le souvenir est le parfum de l’âme
là j'en fais plus trop ça m'a soulé ! j'en aurais bien besoin mais mon petit ventre me gêne pas tan que ça
mais à l'epoque ou j'en faisais j'avais perdu du ventre !
c est vrai que ca soule
mais bon le résultat en vaut vraiment le coup
j'allais dire pareil
sans le bahloula cela dit
les ceintures qui font suer n'ont aucune efficacité ! c'est purement psychologique !!!
alimentation équilibré sans trop de gras/sport
des abdos pour renforcer la ceinture abdominale
mais faut être patiente !!!!! les resultats sont garantis
T'as une tablette de chocolat alors ?
a^rès ce qui vaut encore plus le coup .... c'est de s'aimer tel qu'on est tu crois pas ?
non
depuis je suis passé à la tablette de chehma bien matelassé
c'est pas beau sur une femme les tablettes
Maman2Rayan
ATTENTION AU CYBERSELGOT
j ai une amie qui mettait un corset tout les jours mais pas pour perdre du vendre
juste comme ca
a la fin elle a eu un ventre et une taille plus fine
juste comme ca
a la fin elle a eu un ventre et une taille plus fine
L'amour rend aveugle c'est bien connu tu verra meme pas que tu a pris 4 taille...Et pourtant...a^rès ce qui vaut encore plus le coup .... c'est de s'aimer tel qu'on est tu crois pas ?
et ?
c'est pas si grave que ça d'être rond !
tant que moi même je me trouve bien dans mon enveloppe ....
non ?
ah oui t'as essayé ?
u bout de combien de temps t'as vu des resultats ?
alternative de fainéant :langue:
MDRRRRRRRRRRRRRR MM LA TU MA PISTé JVIEN DE VOIR Sa
MDR t'inquiete toujours un oeil sur toi lol
dahkaaa wallah té un oufff , ou jvé tiéééé sobrana'allah
Pas partout malheuresement =) .
j'ai dis ça moi ???????
mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
btissam015
btissam015
moi j ai un short de sudation qui ma vraiment aider a perdre des cetimètres mais la condition c'est sport tout les jours(footing , step ou les exercices de la wii )
j ai commencer avec un short de taille 46 et au bout de 6 mois je suis aller m'acheter le meme mais en 40.
et ensuite je fais des abdos avec une vieille machine decathlon ( minimum 200)
j ai pas un ventre parfait mais j y travaille et ya rien de plus jouissif que de sentir les douleurs au abdos avan d'aller se coucher, c'est qu ils ont bien travailler
bon courage
j ai commencer avec un short de taille 46 et au bout de 6 mois je suis aller m'acheter le meme mais en 40.
et ensuite je fais des abdos avec une vieille machine decathlon ( minimum 200)
j ai pas un ventre parfait mais j y travaille et ya rien de plus jouissif que de sentir les douleurs au abdos avan d'aller se coucher, c'est qu ils ont bien travailler
bon courage
btissam015
btissam015
ou meme je connaissais des filles qui mettait du film alimentaire qutour des cuisses!!! parrait aussi que ça marche lol
Dinor
VIB
Oui voila, c'est pareil les films alimentaire autour du ventre ca marche aussi bien euh je connais quelqu'un qui mangeai a midi mais pas le soir elle a perdu 10kilos
Jve pa perdre mé me musclé le ventre