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[QUOTE="HeraleS, post: 5601856, member: 80749"] Salam mon frere Arrete la cigarette pendant qu il est encore temps, imagine toi dans quelques années avec un trou dans la gorge dans unlit d hopital avec ta famille qui viens te voir chaque jour en versant des larmes sur ton sort, cela est dur..mais cela est la verité Moi apres 15 ans de tabagisme j a reussit a arreter grace a Allah et ensuite grace a mon medecin qui m a prescrit du champix... le tabac c est vraiment une saloperie et contrairement a ce que tu penses ce n est pas la nicotine qui te rend accro a ce point, mais plutot les agent de saveurs et de texture qui ne sont en réalitée que de nombreux produits chimiques qui accentue l addiction et nuisent gravement a la santé Je ne te dit pas de prendre un quelconque medicament , mais il vaut mieu parfois subir les effets secondaires d un produit controlé, plutot que de mourrir dans d atroces souffrance, pour ma part j ai arreté Mi-Octobre au bout d une semaine de traitement. Ceux qui sont recalcitrant le sont en raison du prix du medicament qui coute cher => 60 euros, mais la securité sociale rembourse 50 euros, et grace a Allah aujourdhui je fais par exemple un 25 metres en apnée sans soucis, je me reveil plus facilement le matin, je sent l odeur sur la peau de mes enfants, j ai meilleur appétit et meilleur mine, quand je fais de la musculation je prend de la masse alors qu avant j en perdais, je n ai plus de douleur entre les omoplates et le grand plus=> a la fin du mois il me reste beaucoup d argent sur mon compte pour me faire plaisir, alors qu avant je calculais a l avance pour qu il me reste de quoi finir le mois avec des clopes. Le combat est dur, mais grace a la motivation de ne plus sentir mauvais, de sauver sa peau et d etre pur entre les prieres, cela reste possible.....courage [/QUOTE]
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