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S’ils étaient autrefois considérés comme peu hygiéniques, les bisous sont désormais largement recommandés, que ce soit par votre partenaire ou par diverses études scientifiques.
Si l’amour est bon pour la santé, faire des bisous peut également vous permettre de brûler des calories ! Sachez d’abord qu’un baiser (le french kiss, pas le petit bisou du bout des lèvres) active 12 muscles des lèvres et 19 muscles de la langue. Mieux que le lifting du visage, embrasser régulièrement permet de muscler sa bouche et de garder ses joues bien fermes.
Antistresse, le baiser agit également sur la libération d’ocytocine, une hormone du bonheur qui fait baisser la tension artérielle et ralentit le rythme cardiaque. Toute cette activité brûle entre 2 et 3 calories par minute, voire davantage pour les baisers langoureux.
Dans son livre « 1001 petites choses que vous ignoriez sur la sexualité », Alain Gaudey – un peu extrême – estime quant à lui qu’embrasser passionnément pendant une minute permet de dépenser autant de calories que de courir un 500 m. Une bataille de baisers peut donc offrir une alternative très agréable au sport quotidien.
Toutefois, le plus efficace reste encore de faire l’amour. En moyenne on estime qu’un acte sexuel fait perdre à la femme entre 500 et 600 calories contre 700 à 800 calories pour l’homme. C’est l’équivalent d’un jogging sur une longueur d’1,5 kilomètre. De bons arguments pour motiver votre partenaire !
Si l’amour est bon pour la santé, faire des bisous peut également vous permettre de brûler des calories ! Sachez d’abord qu’un baiser (le french kiss, pas le petit bisou du bout des lèvres) active 12 muscles des lèvres et 19 muscles de la langue. Mieux que le lifting du visage, embrasser régulièrement permet de muscler sa bouche et de garder ses joues bien fermes.
Antistresse, le baiser agit également sur la libération d’ocytocine, une hormone du bonheur qui fait baisser la tension artérielle et ralentit le rythme cardiaque. Toute cette activité brûle entre 2 et 3 calories par minute, voire davantage pour les baisers langoureux.
Dans son livre « 1001 petites choses que vous ignoriez sur la sexualité », Alain Gaudey – un peu extrême – estime quant à lui qu’embrasser passionnément pendant une minute permet de dépenser autant de calories que de courir un 500 m. Une bataille de baisers peut donc offrir une alternative très agréable au sport quotidien.
Toutefois, le plus efficace reste encore de faire l’amour. En moyenne on estime qu’un acte sexuel fait perdre à la femme entre 500 et 600 calories contre 700 à 800 calories pour l’homme. C’est l’équivalent d’un jogging sur une longueur d’1,5 kilomètre. De bons arguments pour motiver votre partenaire !
