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Combien de kg faut il perdre raisonnablement ?
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[QUOTE="ouafila, post: 7058610, member: 164333"] Salam à tous !! J'ai commencé mon régime le 29 avril 2010, aujourd'hui 1 mois et j'ai donc perdu 4kg en 1 mois ! Vous trouvez ça trés peu, moyen ou bien ? Il y a des gens qui me disent que ce n'est pas assez que c'est peu en 1 mois! Au début je faisais 72kg pr 1.55m et en tour de taille je faisais 1.10 maintenant je fais 98cm et 68kg. Voilà merci de vos réponses ;) [/QUOTE]
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