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Combien de kg faut il perdre raisonnablement ?
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[QUOTE="Muslima Rifia, post: 7058893, member: 249183"] Selem ahlikoum à toutes! Entièrement d'accord avec toi, quand on commence un régime au début on perd trés rapidement, surtout le premier mois, mais pour la suite on perd moins! C'est un truc à savoir pour ne pas se sentir découragée par la suite, c'est normal, le tout c'est de maintenir son objectif et de garder la motivation. Mais attention à celles qui veulent perdre trop rapidement, par experience perso et aussi de personnes que je connais, avec le temps ces vilains kilos reviennent et on se retrouve avec un poids plus élevé que celui du départ (avant le régime), alors "doucement mais surement" Bon courage les filles ;) ! [/QUOTE]
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