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Combien de kg faut il perdre raisonnablement ?
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[QUOTE="koifaire, post: 7059357, member: 242120"] justement,vaut mieux ne pas se faire une fixette sur le poids,mais plutot sur le reéquilibrage alimentaire,qu'il faut maintenir par la suite... un regime draconien,à éviter..... LE SPORT c'est trés important,pour bruler de la graisse,et fortifier,les muscles..... ainsi,faut boire de l'eau d'avantage,ca aide à eliminer ces vilaines kilos.... [/QUOTE]
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