Je me sens mal pourtant je fais mes cinq prière mais j’ai peur pour mon avenir j’ai peur d’échouer de tomber malade qu’il m’arrive un malheur je m’en remet à Allah je fais des invocations mais j’ai le moral à zéro
Comment aller mieux
- Initiateur de la discussion framboise85
- Date de début
Vas voir un psy
elmakoudi
VIB
Aie confiance en toi et tout ira pour le mieux allah est miséricordieux
Migtaw va voir un psy toi même
Y a des fleurs de Bach pour precisement ces soucis que tu cites, essaie avec un homepathe ou pharmacie.
Ensuite, occupe toi l'esprit et fais des projets . Tu planifieras la reussite au lieu d'angoisser
Aussi prend des bains, mets du parfum, occupe toi de toi, ca aide pour avoir un bon moral
T es débile ou quoi... c est un bon conseil..
Tu psychote... seul un psy peut t aider
Ma pauvre ! Si tu étais de Bruxelles, je t'inviterais volontiers à la maison pour papoter, manger plein de crasses en regardant des films !
Tu pries cest bien, fais un peu de méditation si tu aimes bien, appelle tes proches , un peu de yoga , un peu de lecture,...
Regarde des séries sympa et surtout n'oublie pas de t'aérer un peu la tête que ce soit sur le balcon au jardin ou en faisant un petit jogging dehors.
A part tout ça donne toi les armes de ne pas échouer. Si tu ne travailles pas, trouve toi un job pour te tenir active. Reprend une vie active dès la fin de cette pandémie inchallah. Travaille, va dîner avec tes amis, rencontre de nouvelles personnes, va au musée, rejoins un groupe de lecture etc.
Allez courage !
Juste ! Jai déjà testé les fleurs de bach. Sur moi ça a plutôt bien marché
j'y ai eu recours a un epoque. La pharmacienne sepecialisée m'a fait un cours .
Les psy ne servent à rien j’ai déjà consulter des psy c’est comme nul
Oh parfois ils donnent des medocs legers qui font du bien contre l'anxiété.
Et les effets secondaires tuas pensés ? Ça créer d’autres maladies
Pas si tu les prends une courte duree et assez tot. Il faut jongler
Mais si t arrives a t' ensortir comme ca , ou avec des fleur de bach c mieux c sur