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Comment canaliser ses nerfs?
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[QUOTE="Alexa75, post: 14068160, member: 382311"] Oui, le sport c'est un super conseil : pour aider à se canaliser. Après, la méditation, l'introspection, tout ça... Mais bon c'est un vrai boulot de chaque jour :) Par contre, la bonne nouvelle, c'est que tu te rends compte du caractère excessif de tes comportements : ça veut dire que tu as déjà commencé à t'améliorer, et ce n'est que le début ;) [/QUOTE]
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