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Comment combattre l'addiction au sucre ?
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[QUOTE="tinky, post: 14075714, member: 53679"] A l'époque je prenais un café au lait avec 2 sucres et demi ... j'ai descendu à 1 sucre et demi ... et depuis plus aucun sucre ... j'évite le sucre au max sauf dans le thé :( Plus de boissons sucré du jour au lendemain, adieu coca, fanta, orangina et autres jus de fruits ... que de l'eau pétillante ou plate ... et si je veux un jus de fruit je me le fais moi même avec des vrais fruits ... depuis que je ne bois que de l'eau je revis littéralement je me sens tellement mieux ! Il me reste à supprimer ou à limiter les pâtisseries ... le pain ... et autres plats en sauces ... moins de viande me ferait du bien également ... Je raconte ma vie MDR :D [/QUOTE]
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