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[QUOTE="foxyaouw, post: 13894659, member: 372379"] Salam, Tout d'abord félicitations, tu dis que tu vas mieux grâce au din (à la foi) et c'est un excellent début. C'est tout à fait normal d'aller mieux grâce à la foi puisque c'est Dieu qui guide (pour les croyants) et la foi déplace les montagnes. Je te conseille de continuer sur cette voie et de faire beaucoup de dhikr, il y a un petit livre appelé "Citadelle du musulman" qui reprend les principales invocations selon la Sunna et qui est excellent pour ça. Ensuite, être cultivé n'est pas une fin en soi c'est un penchant qu'ont certaines personnes curieuses et il se trouve que c'est un penchant à la mode, ce qui ne veut pas dire que tout le monde doit être cultivé pour être intelligent. Ca peut venir plus tard quand ce sera le bon moment, mais ne te cultive surtout pas par conformisme ou snobisme. La recherche de connaissances doit répondre à une vraie curiosité, si lire des livres te prend la tête alors ne les lis pas. Car pour rétablir ta concentration, tu ne dois surtout pas te prendre la tête, tu peux changer d'endroit, partir en vacances (c'est la bonne période), en gros tu dois vider ton cerveau et apprendre à ne penser à rien pour mieux repartir inchaaAllah. Dans ce cas, les livres ne te seront pas d'un grand secours, excepté les livres qui t'intéressent et t'amusent vraiment et non pas les livres que tu te forces à lire pour être intelligente et qui ne font que te bloquer davantage. Ensuite, la nourriture a toute son importance. Tout d'abord fais une cure de magnésium, de préférence transcutané. Privilégie les petits poissons et tout ce qui contient des omega 3 qui sont une nourriture pour le cerveau. L'huile de coco est également pas mal pour la concentration. En 1 mois tu devrais voir une différence. Allahi 3awnek ou ihdina. [/QUOTE]
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