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[QUOTE="LaKabyle75, post: 13221630, member: 370696"] Salam Je suis comme toi,je vis la night et je deteste le matin. Me lever avant 9h00du matin est un véritable supplice pour moi. Et même tout me gave le matin,les bruits,l'ambiance dans la rue,la sale gueule des gens bref.... J'ai trouvé une petite solution qui améliore mon réveil le matin. Je pratique du sport le soir,entre 18h Et 20h(salle de sport,avec coachs sportifs ),et quand je rentre Chez moi je suis k-o. Ce qui fait que je dors beaucoup plus tôt et donc j'ai un peu moins de difficultés à me lever le matin. Le sport ca rend énergique,et en plus c'est bon pour la santé :cool: [/QUOTE]
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