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Comment faire pour avoir confiance en soi?
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[QUOTE="agdidihlan, post: 8685864, member: 138617"] penser quand on est tous égales par essence ( seul Dieu sait qui est mieux que l'autre) on peut faire, dire, expérimenter quelque chose moins bien que d'autres mais çà ne les rend pas mieux que nous, juste plus compétents peut être. le manque de confiance en soi vient du fait qu'on croit que l'autre est mieux que nous avec son air confiant et sure.. tous les gens ont leur petites peurs et insécurités. faut aussi arrêter dêtre perfectionniste et accepter dêtre pleinement humain ( avoir des défauts, faire des erreurs stupides..) aussi s'auto-critiquer a souhait diminue la confiance en soi, fais attention a la façon avec laquelle tu te parles a toi même, si c'est trop négative tu vas finir par avoir une opinion négative sur toi même et nourrir par conséquence ton manque de confiance en soi. Personne n'est sur de soi tout le temps, donc si tu as des périodes de doutes courtes faut pas penser que c'est un manque de confiance en soi. Aussi le confiance en soi est relative, on peut être sur de soi cote travail mais pas cote relations, ou famille.... et plus tu améliores tes capacités dans un domaine plus ça augmente ta confiance en soi. si tu es de nature nerveuse et anxieuse comme moi, tu aurais tendance a réfléchir trop et a donner bcp d'importance aux détails ce qui tuerais carrément ton assurance.. la seule solution c'est de se détendre avec les sports, les activités agréables, prendre soin de soi meme... pour les femmes, l'aspect physique influence bcp la confiance en soi, plus on est bien habillées et parfaitement maquillées plus on est sure de soi. [/QUOTE]
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