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Comment faire pour grossir?
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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 8372823, member: 364996"] oui, les nerfs ça brule énormément de calories, et le sommeil joue un role important. je te parle en connaissance de cause, il y a quelques années j'étais très sportif et je mangeais presque comme deux sans grossir. mes parents croyaient que j'avais le ver solitaire mdr ! il y a aussi un truc que tu ne peux pas changer c'est ta propension à créer de la graisse. c'est génétique, il y en a qui vont avoir plus tendance à créer de la chaleur que de la graisse (j'ai vu ça dans un documentaire comme dirait l'autre). ma femme fait 1m65 pour 50 kilos et elle serait mieux avec 2 ou 3 kilos en moins. en tout cas une chose est claire, tu n'es pas maigre, c'est moins usant d'accepter ton corps que d'essayer de le changer. si tu grossis fais le de façon naturelle. la graisse c'est pas ce qu'il y a de mieux pour la santé. ne te force pas à manger, donnes à ton corps ce qu'il réclame naturellement et surtout ne déséquilibre pas ton corps avec des médocs. [/QUOTE]
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