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Comment faire sa propre roukia
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[QUOTE="ElynAdil, post: 14376091, member: 328687"] ' C est une question de psychisme, faut éviter de se laisser submerger par les mauvaises pensées d ou qu' elles viennent (de soi ou d autres), et pour y palier on doit se forcer à positiver nos pensées et surtout nos actions en ce sens, se détendre par toutes choses bénéfiques aussi : écoute du Coran, sport, promenade à l air frais, positiver encore et encore même dans nos échecs. A partir de là toutes manipulation mentale sera affaibli inchallah. [/QUOTE]
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