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Comment guérir ma mere de la dépression ?
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[QUOTE="mam80, post: 11629850, member: 228134"] 11 solutions pour vaincre la dépression Coup de blues, déprime ou vraie dépression, ça se soigne ! Millepertuis, antidépresseurs, psychothérapie, sophrologie, stimulation magnétique... 11 solutions pour retrouver le moral. Lalimentation anti déprime « Bien sûr on ne peut pas affirmer quun aliment ou quune catégorie daliments permettent de venir à bout de la déprime ou de la dépression Mais une alimentation équilibrée favorise un bon état mental général », explique J. Roches, psychothérapeute. Par ailleurs les oméga 3 très présents dans les poissons gras (thon, sardine, saumon ) contribuent à la construction des cellules cérébrales et auraient selon certaines études des effets antidépresseurs. On peut aussi citer le calcium qui participe aux transmissions nerveuses et a une incidence sur la dépression, ou encore le magnésium (dans les noix par exemple), qui stimule linflux nerveux et permet de lutter contre le stress, facteur de déprime. la suite sur [url]http://sante.planet.fr/deprime-et-depression-11-solutions-pour-vaincre-la.1672.110.html[/url] pour la ménopause tu peux interroger : MEDISITE SANTE mam [/QUOTE]
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