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Comment manger équilibré pendant le mois du Ramadan?
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[QUOTE="Chmicha31, post: 7335200, member: 258833"] Bonsoir a tous Tout d'abord Ramadan Moubarak a tous! Durant le mois de Ramadan on mange de tout et n'importe quoi en passant par les cases très sucré très gras et j'en passe! Notre organisme réagis differemment en fonction de chacun mais avez vous des idées de ftor équilibré de manière a ne pas prendre ou perdre de poids ?? Personnellement je grossis à chaque Ramadan je ne cherche pas spécialement a migrir mais tout simplement a manger a ma faim tout en ne prenant pas de poids!!! Alors a vos claviers et lancer des idées menus sympas et équilibrés a souhait!! Merci et Saha ftorkom!! :) [/QUOTE]
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