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[QUOTE="mehdi671, post: 16135991, member: 159966"] Moi aussi c en dent de scie J’essaye de bien manger mais parfois je suis rattrapé par la junk food Sinon j’achète mes fruits et légumes bio sauf si le prix est exagéré Bon je vis en Espagne c moins cher qu’en France mais je sais pas s’ils sont aussi pointilleux sur la charte bio ici ... Je me fais souvent des jus de légumes à l’extracteur j’ai un vitaliseur de Marion depuis des années c de la vapeur douce ... pr une alimentation vivante Je bois 2/3 fois par semaine au moins des jus avec gingembre citron poivre noir pr détox le foie Sinon les jus c plutôt betterave carotte céleri concombre Parfois avec des choux fenouil J’ai fortelznt limites la viande j’aime plus le goût j’en mange quand je suis invité et que je c que je vais aimer le plat peut être 2/3 fois par mois Max Que dire bcp de compléments alimentaires spiruline chlorella chardon marie artichaut etc pissenlit En cure j’alterne Je fais des brossages à sec pr aider la lymphe à circuler J’alterne eau chaude et froide sous la douche Je fais pas ça tous les jours parfois flemme mais ds l’idéal 3/4 fois par semaine Dernièrement j’ai acheté une bouillotte que je mets chaude sur mon foie le soir afin de stimuler Je dors mieux depuis que je fais ca alors qu’avant j’étais insomniaque L’hydrotherapie Du colon m’ a aussi fait du bien [/QUOTE]
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