Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Comment mangez vous ?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="mehdi671, post: 16139243, member: 159966"] Salam avec plaisir !! En fait j'ai commencé à me renseigner à ce niveau en 2015 ma santé devenait de plus en plus mauvaise Je n'avais aucune maladie grave mais à mon âge 28 ans à cette époque j'étais tjr fatigue, très mauvaise digestion, insomnie ... mes parents étaient plus en formes que moi lol Du coup j'ai cherché des informations pr aller mieux et je me suis rendu compte que l'essentiel du bien être était lie à ce qu'on mangeait et a notre état mental (le stress influence négativement le corps d'où l'intérêt de la méditation par exemple pr lâcher prise) Ici jai donne pas mal d'Astuces que je fais mais malheureusement je n'arrive pas à m'y astreindre au quotidien mais bon progressivement j'y travaille et le mieux est l'ennemi du mien donc n'hésite pas a approfondir les éléments que j'ai cités ici pour voir ce qui peut te convenir mais rien que des petits changements (manger plus d'alimentations crue, diminuer les produits animaux et gluten/farine/industriels) et le psyllium pour le colon ca aide très bien [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Comment mangez vous ?
Haut