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[QUOTE="deadlift125, post: 18176701, member: 385650"] Tu dois tester des astuces qui peuvent t'aider à arrêter sans forcément le faire du jour au lendemain. Au lieu de prendre ton paquet de chips, tu en mets la moitié dans un bol et tu gardes le reste pour le lendemain, idem pour les bonbons et les chocolats. D'autres astuces comme la pomme qui est un bon coupe faim. Il y a beaucoup d'autres astuces mais le vrai moteur est la volonté ! [/QUOTE]
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