Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
comment surmonter l'envie de manger du sucre blanc
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="Trackergirl, post: 17756947, member: 401764"] Bah tu manges du pain le matin, c'est du sucre donc pas de jeune intermittent qui fera de l'effet (pas de "ketosis" déclenchée, en gros quand ton corps commence à puiser de ses gras). Réduire ses portions ne sert à rien, ça ne fera que flinguer ton métabolisme et il suffira d'une seule pâtisserie pour tout faire rechuter. Plus de petit déjeuner ET fais de la musculation, l'idée est d'augmenter la consommation calorique quand tu es en repos (plus tes muscles sont développés et mieux c'est). Bien de faire du sport 4 fois par semaine mais est ce que tu marches l'équivalent d'une heure par jour? Fais-tu du vélo ou un truc de ce genre au quotidien? [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
comment surmonter l'envie de manger du sucre blanc
Haut