Conseils pour garder la forme

Salut tt le monde. je ss continuellement fatiguée, avez vous une recette ou un conseil pour rester en forme??? Merci par avance :-D

  1. Salut tt le monde.

    je ss continuellement fatiguée, avez vous une recette ou un conseil pour rester en forme???
    Merci par avance
    :-D
     




  2. Mange bien et mange bien


    Fruits, légumes et viandes, c'est ca le secret

     


  3. si tu es continuellement fatiguee c que tu dors mal ou pas assez!
    prendre des tisanes le soir avant de dormir t'aidera a retrouver le sommeil et la serenite et le matin tu te sentiras en forme.
    les meilleures sont la camomille et la verveine ;-)
     


  4. c difficile pres du travail y'a rien de Hallal et au niveau des repas avec légumes c limité et le soir jess trop naze alors je mange n'importe quoi du moment que ça ne prends pas trop de temps à etre préparé...
     


  5. Te prends la tete avec hallal ou pas hallal!! l'essentiel c'est d'être en forme!!
     





  6. [​IMG] de la danse



    [​IMG] du sport :-D

    etttttttttt

    [​IMG]
     


  7. tu pense vraimt que les tisanes agissent?? :-?
     


  8. pas mal argatina.. je ne ss pas une adepte du sport. pr la dansre je recommence à aller en boite.
     


  9. :mdr: :mdr:
     


  10. :lol: n'oublie pas :-D
     



  11. Tu peux prendre des multivitamines si tu n'as pas le temps de manger équilibré.

    Prend quand meme des fruits. Et fais du sport.
     


  12. oui je te jure c par experience! moi j'en prends souvent et ça me calme aussitot et mes membres se detendent, c peut etre psychologique aussi apres tout on dit que c dans la tete que tout se passe mais l'essentiel c que ça marche! :)
     


  13.  


  14. moi je te conseille tabourzigt!!! ca detend grave.
     


  15. c quoi ça! :-o :-o
     


  16. c'est made in maroc!!!!
    la pomme epineuse, la pomme du diable, l'herbe des sorcieres, datura,..... ca te dis quelques choses
     



  17. J'ai un article qui pourrait t'interesser

    lien
     


  18. :mdr:

    ah les marocains, il n'y a pas une chose a laquelle ils ont pas pense!
     


  19. ta danseuse elle a la diarrée ou koi? :-D :-D
     


  20. moi je te conseil du cannabis sa te detend mais d une force heinheinheinheiiiiiiinnnnnn :-D
     


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