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Normalement, il faut décompresser le fichier .rar avec Winrar ou Stuffit Expander, puis il ouvre automatiquement un dossier, sinon, s'il manque le mot de passe, je connais un logiciel pour les débloquer, si tu le souhaite.
Sinon, si tu souhaite essayer de le convertir, je te conseil d'aller sur ce site :