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[QUOTE="AncienBladinaute, post: 16630919"] Oui c'est vrai, bah concrètement j'ai un bon niveau sportif🥊, je dirais mais suite à un problème de santé j'ai dû arrêter toutes activités pendant deux ans. Je n'ai pu reprendre que quelques semaines avant l'épidémie🚨 (donc que toutes les salles ferment) mais j'ai tellement donné pour rattraper mon cardio d'antan que je suis motivée à ne rien lâcher surtout avec les beaux jours qui arrivent. 👙 En corde jusqu'à maintenant j'ai reussit à faire 40mn avec de temps à autres une petite pause de 30s durant lesquels j'échauffe mes cheville avec le bitume ça me fait mal et j'enchaîne avec renforcement musculaire donc 10mn d'exercices abdominaux et jambiers/fessiers🦵 avec des squats et des fentes... Je me rend compte de jour en jour que j'arrive à tenir plus longtemps même si c'est que l'histoire de quelques secondes comme pour l'exercice de la planche :) Bref je lâche pas ! Courage à toi aussi 💪 [/QUOTE]
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