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[QUOTE="deadlift125, post: 17753972, member: 385650"] Bon, j'ai fait 15 jours de repos pour récupérer de mes blessures aux épaules sauf quelques entrainements à la maison pour ne pas trop perdre. Du coup je fais ça pour les pecs et c'est sensé solliciter un peu plus les épaules et moins les pecs, sur moi c'est le contraire, bonne congestion aux pecs et épaules préservés pendant l'exécution... [MEDIA=youtube]LlguIiYZjUs[/MEDIA] [/QUOTE]
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