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Pendant l’enfance, il est très important d’avoir un sommeil régulier pour assurer une bonne maturation du cerveau. Dans le cas contraire, des scientifiques pensent que s’endormir chaque soir à une heure différente peut faciliter l’émergence de troubles comportementaux. Du moins, leur étude montre que les deux événements sont associés…
Au cours de l’enfance et de l’adolescence, plus que dans le reste de la vie, le sommeil joue un rôle important pour le développement du cerveau, car même si le corps est endormi, l’esprit tourne encore à plein régime. Les plus jeunes ont besoin de passer de longues nuits pour grandir de la meilleure façon qu’il soit.
En juillet dernier, une étude britannique, menée par Yvonne Kelly, de l’University College de Londres, affirmait même qu’il existait un lien entre l’heure du coucher et les performances intellectuelles. Les enfants qui prenaient de bonnes habitudes obtenaient des scores plus élevés à des tests de mathématiques, de lecture ou de repérage spatial.
Cette même équipe de chercheurs revient maintenant avec un nouveau travail, publié cette fois dans la revue Pediatrics. Leurs conclusions montrent désormais que le sommeil altéré pourrait entraîner des problèmes de comportement, les deux éléments étant statistiquement liés.
Des troubles comportementaux et un manque de sommeil
Cette étude a été menée sur 10.230 enfants appartenant à une cohorte, et tous nés entre 2000 et 2002. Aux âges de trois, cinq et sept ans, les parents devaient préciser les horaires habituels de coucher. En plus de cela, il était demandé aux mères, puis aux instituteurs pour la tranche d’âge la plus élevée, d’évaluer le comportement des enfants. Ils devaient établir, à travers une échelle allant de 0 à 40 (40 étant attribué pour les pires attitudes), les niveaux d’hyperactivité, le rapport social qu’ils entretiennent avec leurs camarades, ou les difficultés émotionnelles. Les critères socio-économiques des familles ont été pris en compte pour limiter le risque de biais.
http://www.futura-sciences.com/maga...s-heure-fixe-problemes-comportementaux-49602/
Pendant l’enfance, il est très important d’avoir un sommeil régulier pour assurer une bonne maturation du cerveau. Dans le cas contraire, des scientifiques pensent que s’endormir chaque soir à une heure différente peut faciliter l’émergence de troubles comportementaux. Du moins, leur étude montre que les deux événements sont associés…
Au cours de l’enfance et de l’adolescence, plus que dans le reste de la vie, le sommeil joue un rôle important pour le développement du cerveau, car même si le corps est endormi, l’esprit tourne encore à plein régime. Les plus jeunes ont besoin de passer de longues nuits pour grandir de la meilleure façon qu’il soit.
En juillet dernier, une étude britannique, menée par Yvonne Kelly, de l’University College de Londres, affirmait même qu’il existait un lien entre l’heure du coucher et les performances intellectuelles. Les enfants qui prenaient de bonnes habitudes obtenaient des scores plus élevés à des tests de mathématiques, de lecture ou de repérage spatial.
Cette même équipe de chercheurs revient maintenant avec un nouveau travail, publié cette fois dans la revue Pediatrics. Leurs conclusions montrent désormais que le sommeil altéré pourrait entraîner des problèmes de comportement, les deux éléments étant statistiquement liés.
Des troubles comportementaux et un manque de sommeil
Cette étude a été menée sur 10.230 enfants appartenant à une cohorte, et tous nés entre 2000 et 2002. Aux âges de trois, cinq et sept ans, les parents devaient préciser les horaires habituels de coucher. En plus de cela, il était demandé aux mères, puis aux instituteurs pour la tranche d’âge la plus élevée, d’évaluer le comportement des enfants. Ils devaient établir, à travers une échelle allant de 0 à 40 (40 étant attribué pour les pires attitudes), les niveaux d’hyperactivité, le rapport social qu’ils entretiennent avec leurs camarades, ou les difficultés émotionnelles. Les critères socio-économiques des familles ont été pris en compte pour limiter le risque de biais.
http://www.futura-sciences.com/maga...s-heure-fixe-problemes-comportementaux-49602/
