A
AncienMembre
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depuis 2/ 3 mois , footing , sport fitness
Et pourtant lorsque parexemple je vais a fond dans les mouvements d'etirements eh bien jai des courbatures de partout , je souffre la/ , et pourtant normalement il faut setirer pour eviter les courbatures: moi cest les etirements ( bon ok je vais a fond a lentrainement aussi)
Qui me donnent des courbatures ..est ce normal ou est ce que les positions sont mal faites?
Et que faire pour soulager ?
Du coup je me reetire car ca fait du bien
Merci
Et pourtant lorsque parexemple je vais a fond dans les mouvements d'etirements eh bien jai des courbatures de partout , je souffre la/ , et pourtant normalement il faut setirer pour eviter les courbatures: moi cest les etirements ( bon ok je vais a fond a lentrainement aussi)
Qui me donnent des courbatures ..est ce normal ou est ce que les positions sont mal faites?
Et que faire pour soulager ?
Du coup je me reetire car ca fait du bien
Merci