Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Sport
Autres Sports
Course à pied
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="lavie1, post: 13673445, member: 377287"] salam si ca fait longtemps que tu n as pas fait de sport , ca peut venir de faiblesse au niveau chevilles , des baskets ou du terrain Allah a'lam courez pas plus de 20 a 30 mn au début , jsuqu a ce que votre corps se ré habitue bois de l eau prend du paracétamol ou ibuproféne (pas le ventre vide) et de l arnica en comprimé ou baume oui, étirements on the rock lol .. bravo a vous mesdames marche un peu au bout de 3 a 4 jours pour remettre en place le tout et ré eduqué tes chevilles .. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Sport
Autres Sports
Course à pied
Haut