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[QUOTE="AncienMembre, post: 13736366"] Ne laisse pas tomber la marche à pied. Marche un jour, repose-toi le jour suivant et reprend le lendemain. Sinon alterne la marche avec le velo tout en veillant à avoir un jour de repos séparant chaque séance! Bon courage et fais bouger ton beau cucul! :D [/QUOTE]
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