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[QUOTE="MarxIslam, post: 9798642, member: 140092"] La créatine est un produit qu’on utilise pour améliorer notre récupération. Elle ne te servira à rien donc. En plus, elle est bourrée d’inconvénients. Pour gagner en masse musculaire, des injections hormonales s’imposent. Je parle bien sûr d’une prise de testostérone et pas de stanozolol, nandrolone, etc. Une consultation d’un spécialiste dans ce sens est recommandable : après analyses, il va te dire la dose hormonale que tu peux injecter annuellement sans qu’elle te soit nuisible. Perso, je ne dépasse jamais une cure annuelle de 3g répartie sur 6 semaines entre mois 9 et 10. A coté des injections hormonales, vitamine C + produit multivitaminé + concentré des acides aminés, doivent t’accompagner durant presque toute l’année. Si tu peux pratiquer du vélo, natation, jogging, les trois activités du triathlon quoi, ceci va t’être beaucoup utile… ça va te permettre d’avoir un corps de rêve, et là, je vais sauter sur toi :love: [/QUOTE]
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